こんにちは。yossiです。

今回は抗精神病薬の副作用に関しての実体験についてお話ししたいと思います。

抗精神病薬について感じる副作用とその対応方法

抗精神病薬は思ったより、副作用があります。
抗精神病薬で特に、アカシジアや過食がみられます。アカシジアはソワソワしたり、ムズかゆくなったりします。

そんな時は運動したり、湿布を貼ったりしてみると軽減されます。過食になるのを止めるのは難しいですが、運動をするといいと思います。

あと体を休めることも大事です。

それから口が乾くこともよくみられます。水分を補給したくなりますが、飲み過ぎには気をつけて下さい。水やお茶を飲むといいでしょう。
ジュースは糖分がありますから、カロリーオーバーにならないように気をつけて下さい。

あとは、体がだるくなったり眠くなったりしますが、そんな時はゆっくり休んで下さい。あとは、薬で便秘になることもありますので、主治医に相談して患者さんに合った下剤をもらって飲んで下さい。

また、手が震えることもありますが、薬が合ってない場合もありますので、主治医に相談して下さい。

体重が一番気になると思いますが、運動が効果的なのはもちろんですが、カロリー計算をして食べながら、無理せず痩せたり、現状維持したりして下さい。

カロリー計算は実際に記録した方が効果があります。最近ではWebやアプリなどでも簡単に管理できます。また、参考にして頂ければ幸いです。